Gesund abnehmen
Ohne Diät und vor allem
schelchtes Gewissen!
Nachhaltig und langfristig umsetzbar ohne dauernden Verzicht. Wir halten uns an die Basics, die immer funktionieren – keine Wunderdiäten oder Sonstiges.
Ernährungstagebücher
Der erste Schritt um vorab seine Essensgewohnheiten und Muster zu erkennen und zu optimieren. So gelingt abnehmen langfristig.
Gesunde und leckere Rezepte
Essen muss schmecken, guttun und uns sättigen, dann sind auch Heißhunger und Co. kein Problem.
Training ist der erste Schritt in ein aktiveres und gesünderes Leben, gesunde und ausgewogene Ernährung sind dabei essentiell zur Gesundheitserhaltung, Prävention und beim Abnehmen.
Jeder kennt Sie, die Diäten, die kurzfristigen Erfolge und anschließenden Jojo-Effekte… wir wissen, eine langfristige Lösung muss her! Stoffwechseloptimierung und eine Ernährungsumstellung die dauerhaft im Alltag umsetzbar ist, so funktioniert Gewichtsmanagement.
Wir unterstützen Sie mit dem nötigen „know how“ damit es klappt!
GANZHEITLICHES TRAINING.
GANZHEITLICHE BETREUUNG.
Kooperationspartnerin:
Gewichtsmanagement braucht Bewegung und Ernährung.
Hier ist Katrin eine tolle Ansprechpartnerin, die sich wirklich Zeit nimmt, um individuell an besseren Ernährungsgewohnheiten zu arbeiten!
